水瓶座减肥行动

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水瓶座减肥行动

  水瓶座:求知欲强的水瓶座,我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法,并告诉水瓶座说,每种减肥法都挑战后,就会有“神秘大奖”相送,就可以让他们达到减肥的效果。

  个性:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

  体态:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

  疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。

  避免肥胖法:睡前4小时禁止进食。

  运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧。


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