狮子座三月健康营养运势

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  休闲运:★★★☆☆
  本月繁重的工作任务让你的饮食不规律,常常忙过头就忘了吃饭,慢性肠胃系统疾病复发频率增多。每天用双手揉腹两次,每次绕肚脐揉腹100--200 圈,不但能逐步减少药物的荼毒,长期坚持还能让此慢性疾病走向康复。

  健康运:★★☆☆☆
  饮食不规律易引起肠胃疾病,最基本最重要的疗法就是要注意按时吃饭,均衡营养。

  营养运:★★★★☆
  有胃肠道疾病的人,饮食上应以平性食物为主,选择一些细软易于消化的食物。一般来说,低脂少油,蛋白质、维生素、微量元素较为丰富的食物比较适宜。

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