上一篇 | 将本页放入收藏夹 | 下一篇
休闲运:★★★★☆
本月的情绪压抑、沉闷,心中似乎有股火憋着发泄不出来。长期憋闷下去,会给工作、生活带来不良的影响。建议多做既减压又可集中精神的运动,而跆拳道会是不错的选择。在吼叫声中发出爆发力,以给予对手最凶狠的一击,不仅得到尽情地发泄,还增强人的精力,刺激大脑,使精神振奋。
健康运:★★☆☆☆ 本月精神状况比较糟糕,容易烦躁、发怒、焦虑,要注意及时调整心态,平缓情绪。
营养运:★★★☆☆ 情绪不好时可多饮花茶,或用橘子皮、柚子皮泡水喝,有助于顺气。