处女座三月健康营养运势

　　休闲运：★★★★☆
　　本月似乎有些"人来疯"，精力出奇的旺盛，喜欢热闹自由的娱乐休闲方式。那么去健身房学学街舞吧，在自由随意的风格和迅速多变的脚步动作中与大家一起High翻天；在有氧运动中让脂肪转换为能量，以达到减肥效果。

　　健康运：★★★☆☆
　　健康状况比较不错，但运动量少会让脂肪容易堆积，身材可能会走样。

　　营养运：★★★☆☆
　　适量增加淀粉类食物（如：马铃薯、大米、面粉和玉米等复合碳水化合物）的比例，能有效控制体重。