射手座三月健康营养运势

　　休闲运：★★☆☆☆
　　本月身体较为虚弱，不宜进行无氧、高空或刺激性运动，以免心脏承受不住压力。早晨或是节假日去公园、广场学老太太、老爷爷们打太极拳吧，在柔和的一招一式中不但能增强人体的免疫功能，还能让心情愉快而积极。

　　健康运：★★☆☆☆
　　疏于照料，健康较脆弱，除定期运动和调适身心，要特别注意心脏问题。

　　营养运：★★★☆☆
　　为了增强心脏的功能，日常饮食应以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主；每晚睡前可吃点鲜萝卜和胡萝卜，或饮萝卜汁半杯。